トリムで
なりたい
カラダに。

プロのトレーナーによる
マンツーマン施術・指導

気になるプログラムをお選びください

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お試し価格 ¥3,300

STRETCHストレッチ

カラダのこんな
お悩みありませんか?

  • 腰のつらさを改善したい
  • 首や肩の痛みを和らげたい
  • カラダの歪みを取りたい

そんなあなたには...

PERSONAL STRETCHパーソナルストレッチ

プロのトレーナーがあなたの悩みや
ご要望に合わせた施術をします。

効果


  • 疲労回復
  • 肩こり・腰痛改善
  • むくみ改善
  • 柔軟性向上
  • リラクゼーション

トリムのストレッチが
選ばれる理由

REASON01
高いリラックス効果

自分では伸ばせないカラダの奥までゆったり緩めるため、高いリラックス効果が期待できます。

REASON02
各個人に合わせた効果的な施術

一人一人カラダの悩みや柔軟性・筋力・歪みのクセなどは違うため、それぞれに合ったストレッチをパーソナルトレーナーが施術・ご提案いたします。

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TRAININGトレーニング

カラダのこんな
お悩みありませんか?

  • 健康のために筋力をつけたい
  • 最近、疲れやすい
  • 健康的な毎日を過ごしたい
  • 美脚・美尻・くびれ・痩身を目指したいけど、自分に合うダイエットが分からない
  • スポーツのパフォーマンス向上

そんなあなたには...

PERSONAL TRAININGパーソナルトレーニング

プロのトレーナーがあなたが
本来持っている機能を回復、
向上するサポートをします。

効果


  • 筋力・柔軟性アップ
  • ケガのリスク軽減
  • ケガの予防
  • 腰痛改善

Trimのパーソナルトレーニングが
選ばれる理由

REASON01
身体レベルに応じたトレーニング

柔軟性や筋力などを確認した上で、個別に指導するため、無理なくトレーニングができます

REASON02
効果的なトレーニング

プロのトレーナーが指導するため、効果的なトレーニングができます。

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BEGINNERS初めての方へ

トリムの特徴やカウンセリングから
ご利用の流れをご案内いたします。

FEATURETrimの特徴

プロのトレーナーによる個別施術・指導

Trimでは元々プロ野球選手を目指す代表が立ち上げたため、プロのトレーナーであることをこだわっています。
また一人一人の身体の悩み・柔軟性・ゆがみが違うため、より効果的に効果を実感できるように個別で丁寧に施術・指導しています。
・「自分の体力に自信がない」
・「続けられるか心配」という方にも
無理なく理想で健康的な身体づくりをご提案いたします。

FLOW施術の流れ

STEP01 まずはご予約から
まずはお近くの店舗を確認し、予約サイト、またはお電話にて、カウンセリングをご予約下さい。

お近くの店舗を探す

STEP02 ご予約当日
カウンセリングで普段の運動習慣や運動歴などを聞き、トレーニング目標などをトレーナーと話し合い、 個々に応じたパーソナルトレーニングメニューを作成します。
STEP03 ストレッチ
カウンセリングで普段の運動習慣や運動歴などを聞き、トレーニング目標などをトレーナーと話し合い、 個々に応じたパーソナルトレーニングメニューを作成します。
STEP03 トレーニング
パーソナルトレーニングをマンツーマンで行います。目的に応じたトレーニングを専門的に指導します!
STEP04 アフターカウンセリング
お客様の体の現状、改善点などフィードバックしていきます。 お家でできる簡単なストレッチやトレーニングを ご案内していきます。

よくある質問

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