こんにちは！
年が明けていかがお過ごしですか？
そろそろお正月気分も落ち着いてきた頃でしょう。

1月といえば新年会！
12月に食べ飲みすぎたひともいると思いますが
さらに食べ飲みすることでしょう！

特に体重が増えるこの時期です。
油断してると過去最高記録を出してしまうかもしれませんね。

ご自身の体が気になった方は是非ストレッチ＆トレーニングを受けに来てください！
いつでもお待ちしています＾＾