こんにちは！
トレーナーの松野です☆

10月も半ばに差し掛かりました！
今月は、朝夕と冷え込んできましたね…
残り2か月半で2018年も終わってしまいますね～
新しいスケジュール帳に変える時期になりました（笑）

振り返ってみるとあっという間にここまで来たような気がします！
2018年にしなければならないことも多々ありますが、最後の追い込みです(ﾟДﾟ;)

皆さんも今年中にやらなければならないことを振り返って挙げて実行に移していきましょう
2019年に向けて身体作りも大事ですね☆

寒い時期だからこそカラダを動かして元気に過ごしていきましょう！！！