皆さんこんにちは(^^)
プラザハウス店、トレーナーの山田です！


いきなりですが
パソコン作業や手作業を長時間続けていくと
肩凝りの原因になります、、、、。

首～肩にかけて筋肉が集中し
頭、腕などを基本支えてるので負荷が
加わるのが一つの原因でもあります。

しっかりと首周りのストレッチや
肩甲骨を多方面に動かしましょう♪




トリムでは普段セルフケアでアプローチ出来ない部位を
しっかりストレッチします(^^)

是非、体験してみませんか？

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ストレッチ＆トレーニング　トリム　　


トリム那覇 
住所　　：那覇市松島1-11-12桃ビル202
TEL　　 ：098-887-0158
営業時間：10：00～22:00
定休日　：不定休
駐車場　：有（無料）



トリムプラザハウス
住所　　：北中城村字島袋335　プラザハウス内
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営業時間：10：00～22:00
定休日　：不定休
駐車場　：有（無料）