トリム|パーソナルストレッチ&トレーニング・エステ・リラクゼーション専門店

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美脚を目指す方、むくみが気になる方必見!

寒さで足のむくみがひどくなった方などはいらっしゃいませんか?
最近では自宅勤務が増えむくみに悩まれる方が多いそうです。

特にふくらはぎは「第二の心臓」とも言われ、
動かすことでポンプの役割を果たし、
血流を上へと押し戻します。

☆ふくらはぎの柔軟性チェック☆
〇両足の踵を地面につけたまましゃがみ込む
踵が地面から離れずしゃがめる→〇
踵が上がる、しゃがみ込めない→×

×だった方は既にふくらはぎがかたまっています!
冬場は筋肉がかたまりやすく、
放っておくと怪我や冷え性の原因に…

むくみの一番有効的な対策はストレッチです。
足をじっくりと動かすことで解消することができます^^

トリムではお客様は寝ているだけ!!
簡単にできるセルフストレッチもお伝えしています☆
一緒に健康的な美脚を目指しませんか?



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トリム佐賀店
住所:佐賀市鍋島町八戸1204-4 賛久ビル1F東
TEL:0952-27-6767
営業時間:10:00~22:00
定休日:不定休
駐車場:有(無料)

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