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美脚を目指す方、むくみが気になる方必見！
寒さで足のむくみがひどくなった方などはいらっしゃいませんか？最近では自宅勤務が増えむくみに悩まれる方が多いそうです。
特にふくらはぎは「第二の心臓」とも言われ、
動かすことでポンプの役割を果たし、
血流を上へと押し戻します。
☆ふくらはぎの柔軟性チェック☆
〇両足の踵を地面につけたまましゃがみ込む
踵が地面から離れずしゃがめる→〇
踵が上がる、しゃがみ込めない→×
×だった方は既にふくらはぎがかたまっています！
冬場は筋肉がかたまりやすく、
放っておくと怪我や冷え性の原因に…
むくみの一番有効的な対策はストレッチです。
足をじっくりと動かすことで解消することができます＾＾
トリムではお客様は寝ているだけ！！
簡単にできるセルフストレッチもお伝えしています☆
一緒に健康的な美脚を目指しませんか？
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トリム佐賀店
住所：佐賀市鍋島町八戸1204-4 賛久ビル1F東
TEL：0952-27-6767
営業時間：10：00～22:00
定休日：不定休
駐車場：有（無料）
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