ストレッチ&リラクゼーション トリム那覇空港、ストレッチ&トレーニングトリム那覇[Trim Naha]

福岡平尾店・佐賀店・大財店

Personal strechパーソナルストレッチ

お客様の柔軟性・筋バランス・体のゆがみに合わせて プロのトレーナーがストレッチを行っていきます

自分だけでは伸ばしきれないカラダの奥の筋肉まで伸ばしていくのでリラックス、マッサージ的効果もあり、柔軟性も向上していきます。プロのトレーナーが正しい方向にストレッチを行っていきます。

  • 筋肉の伸び縮みで血行が良くなり身体がポカポカ!
  • 筋肉のほぐれ疲労が抜けて身体がスーッ!
  • 柔軟性がつき正しい姿勢で身体がシャキッ!

Personal trainingパーソナルトレーニング

マンツーマンの個別指導

パーソナルトレーニングとは、
人間が本来持っている機能を回復、向上させることです。

  • 個々の身体レベルに応じたトレーニング
  • 筋力アップと柔軟性の向上
  • ケガのリスク低下、予防改善

FLOW ~施術の流れ~

  • STEP01
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    カウンセリング

    カウンセリングで普段の運動習慣や運動歴などを聞き、トレーニング目標などをトレーナーと話し合い、 個々に応じたパーソナルトレーニングメニューを作成します。

  • STEP02

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    ストレッチ

    各部位の柔軟性をチェックしていき、 左右差やゆがみの原因となる筋肉を見極めストレッチをしていきます。 痛いけど気持ちいい!ところまで 呼吸に合わせてムリなく筋肉を伸ばしていきます。

  • STEP02

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    トレーニング

    パーソナルトレーニングをマンツーマンで行います。 目的に応じたトレーニングを専門的に指導します!

     

     

  • STEP03
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    アフターカウンセリング

    お客様の体の現状、改善点などフィードバックしていきます。 お家でできる簡単なストレッチやトレーニングを ご案内していきます。

PRICE料金表

トリム福岡平尾店・トリム佐賀店限定

パーソナルストレッチって? パーソナルトレーニングって?
「初めてで不安」「しんどくないかな」「運動は苦手で続けれるか心配」
という方のために トリムではお得に体験していただけるコースをご用意しました。
 体験してカラダで実感してみませんか?
 ストレッチ・トレーニング共に

マンツーマンで行い、今の自分の身体の状態を
トレーナーがしっかりアドバイスします。

※マンツーマンで行いますので必ずご予約の上お越しください。

トリム福岡平尾店・トリム佐賀店・トリム大財店

スタンダードストレッチ
時間 料金(金額はすべて税別)
30分 3,900円
40分 4,800円
60分 7,200円
90分 9,900円
パーソナルトレーニング(月額コース)

※3ヶ月~のご契約となります。

回数 料金(金額はすべて税別)
60分 月4回 36,000円
60分 月6回 54,000円
60分 月8回 72,000円
回数券 ※有効期限1年

ストレッチ・トレーニング併用可

1マス(ストレッチ15分、トレーニング10分) 料金(金額はすべて税別)
20マス 30,000円
40マス 58,000円
60マス 86,000円
80マス 114,000円
100マス 142,000円

SHOP INFO店舗情報

トリム福岡平尾店

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内容
パーソナルストレッチ / パーソナルトレーニング
住 所
〒810-0014 福岡市中央区平尾3-17-7 TYビル2F(駐車場無料)
TEL&FAX
092-526-6188TEL
営業時間
10:00~22:00
定休日
不定休

トリム佐賀店

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内容
パーソナルストレッチ / パーソナルトレーニング
住 所
〒840-0057 佐賀県佐賀市鍋島町大字八戸1240-4 賛久ビル 1F東(駐車場無料)
TEL&FAX
0952-27-6767TEL
営業時間
10:00~22:00
定休日
不定休

トリム大財店

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内容
パーソナルストレッチ / パーソナルトレーニング
住 所
〒840-0811 佐賀市大財5丁目11-21ベリータ大財103(駐車場無料)
TEL&FAX
0952-37-7700TEL
営業時間
10:00~22:00
定休日
不定休
  • ご予約はこちらから

RECRUIT採用情報

募集職種
パーソナルトレーナー
募集職種詳細
ストレッチ&トレーニングトレーナー

**今後の出店計画も進行中なので店長・マネージャー候補も募集中!**
仕事内容
◆ストレッチを中心としたスタジオ内業務全般

<お任せするお仕事> 基本はマンツーマンの個別指導になります!

①カルテ記入・お着替え案内・カウンセリング
初めてご来店頂いたお客様にはまずカルテのご記入をお願いしています。
改善したい症状(肩こり・腰痛改善・柔軟性向上など)、
ケガの既往歴、これまでの運動経験などをお伺いしてカウンセリングを行っていきます。

②姿勢・アライメントチェック
立ち姿勢の状態を前、後ろ、横からチェックしていきます。
肩甲骨の高さや骨盤の高さ・ゆがみ、背骨のゆがみなどをチェックしていきます。

③動作チェック
動いた状態での体のクセやゆがみをチェックしていきます。
静的なチェックと動的なチェックをすることによって細かく体の状態を見極めることができます。

④ストレッチ
初めに各部位の柔軟性をチェックしていき、
左右差や、ゆがみの原因となる筋肉を見極めていきストレッチをしていきます。
また、マッサージ同様の気持ち良さ効果が得られます。
痛いけど気持ちいい!ところまで筋肉を伸ばしていきます。

⑤トレーニング
ストレッチをして柔軟性をあげた体にトレーニングという刺激を入れて引き締めていき、
動ける体を作っていきます。
ダイエット、ゴルフのパフォーマンスアップなど
お客様のご要望に合わせてトレーニングメニューを提供していきます。

⑥アフターカウンセリング
お客様の体の現状、改善点などフィードバックしていきます。
お家でできる簡単なストレッチとトレーニングをご案内していきます。
勤務地
株式会社Trim 福岡平尾店
〒810-0014 福岡市中央区平尾3-17-7 TYビル2F
株式会社Trim 佐賀店
〒840-0057 佐賀県佐賀市鍋島町大字八戸1240-4 賛久ビル 1F東
雇用形態
【正社員】 【業務委託】 【アルバイト・パート】
給与
【正社員】月給 16.0万円〜25.0万円
基本給16万円~+インセンティブ・能力給・各種手当+交通費

【アルバイト・パート】時給 800円〜1,200円
時給800円~+インセンティブ・能力給・各種手当+交通費

【業務委託】完全歩合
※要相談

<共通>
*経験や能力による考慮あります
*試用期間は約1か月
勤務時間
◆10:00~22:00
└早出 9:30~18:30、遅出 13:00~22:00

*正社員は実働8時間(シフト制)です
*パート、または業務委託希望の場合は1日4時間~でご応募後応相談

時短勤務OK / 週3回 / 週4回 / 週5回 / 週6回 / シフト制 / 完全週休2日
休日
◆月6~10日休(シフトの希望休)
◆年末年始
◆夏休(予定)
◆慶弔休暇 他
*パート、業務委託の場合は週に3日~で何日勤務可能かご応募後ご相談ください
福利厚生
◎社会保険・労災保険・雇用保険
└パートの場合は加入条件をクリアした場合に社保完備
◎交通費支給(当社規定内で支給)
◎役職手当
◎昇給
◎社員割引・施設無料使用OK!
◎研修制度
◎支援制度
└お子様がいらっしゃる方は、
 学校行事の日に優先的にお休みを取りやすくシフト調整をしたり考慮します!

※業務委託希望の方には、別途条件面など面接時にご説明させていただきます
インセンティブありノルマなし社会保険完備交通費支給社員登用あり研修制度あり
応募資格
◆経験不問(研修があるのでご安心ください!)
◆経験者優遇
◆スポーツや身体を鍛えるのが好きな方大歓迎です!

**今後の出店計画も進行中なので店長・マネージャー候補も募集中!**
応募と今後の流れ
●お問い合わせフォームよりお問い合わせください

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