プラザハウス店・那覇店｜ストレッチ＆リラクゼーショントリム那覇空港、ストレッチ＆トレーニングトリム那覇[Trim Naha]

プラザハウス店・那覇店

自分だけでは伸ばしきれないカラダの奥の筋肉まで伸ばしていくのでリラックス、マッサージ的効果もあり、柔軟性も向上していきます。プロのトレーナーが正しい方向にストレッチを行っていきます。

パーソナルトレーニングとは、
人間が本来持っている機能を回復、向上させることです。

STEP01

カウンセリング

カウンセリングでスポーツ歴、トレーニング目標などをトレーナーと話しあい、個々に応じたパーソナルトレーニングメニューを作成します。

STEP02

ストレッチ

各部位の柔軟性をチェックしていき、左右差やゆがみの原因となる筋肉を見極めストレッチをしていきます。痛いけど気持ちいい！ところまで呼吸に合わせてムリなく筋肉を伸ばしていきます。

STEP03

アフターカウンセリング

お客様の体の現状、改善点などフィードバックしていきます。お家でできる簡単なストレッチやトレーニングをご案内していきます。

パーソナルストレッチって？　パーソナルトレーニングって？
「初めてで不安」「しんどくないかな」「運動は苦手で続けれるか心配」という方のために、
トリム那覇店ではお得に体験していただけるコースをご用意しました。
　ぜひ、体験してカラダで実感してみませんか？
　トレーニング・ストレッチ共に　

※トレーナーとマンツーマンで行います。
　　今の、自分の身体の状態も知ることができ、トレーナーがアドバイスします。
　※マンツーマンで行いますので、必ずご予約の上、お越しください。

トリム那覇店（真嘉比）	TEL:０９８－８８７－０１５８
トリムプラザハウス店	TEL:０９８－９３２－４８３８

※那覇店は那覇市まかびにございます※那覇空港店ではこの特典はご利用できません。ご了承下さい。

■月額コース

※１２回以上はご相談下さい。

■スタンダードコース