こんにちは(^^)/
今回は力こぶのある、まえ二の腕(上腕二頭筋)について 話て行きたいと思います!!
肘を曲げるときに使われる筋肉上腕二頭筋。 パソコン打つ姿勢、スマホを持つ時になどで
使われ長時間収縮することで固まってしまいます(+_+)
上腕二頭筋が固まる事で巻き肩になってしまいます、、、
それを放置していると猫背になり肩がこりやすくなってしまいます!!
そうはなりたくないですよね!?
トリムで上腕二頭筋を伸ばして姿勢改善に近づけていきませんか?? お待ちしております( `ー´)ノ
************************** ストレッチ&トレーニング トリム トリムプラザハウス店 住所 :北中城村字島袋335 プラザハウス内 TEL :098-932-4838 営業時間:10:00~22:00 定休日 :不定休 駐車場 :有(無料) #沖縄パーソナルストレッチ #沖縄市パーソナルストレッチ #北中城パーソナルストレッチ #プラザハウス #パーソナルストレッチ #パーソナルトレーニング #セルフストレッチ #肩こり #首こり #四十肩 #五十肩 #猫背 #筋肉痛 #筋トレ#姿勢改善 #むくみ #運動不足解消 #二の腕 #上腕二頭筋