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上腕二頭筋

こんにちは(^^)/

今回は力こぶのある、まえ二の腕(上腕二頭筋)について 話て行きたいと思います!!

肘を曲げるときに使われる筋肉上腕二頭筋。 パソコン打つ姿勢、スマホを持つ時になどで
使われ長時間収縮することで固まってしまいます(+_+)

上腕二頭筋が固まる事で巻き肩になってしまいます、、、

それを放置していると猫背になり肩がこりやすくなってしまいます!!

そうはなりたくないですよね!?

トリムで上腕二頭筋を伸ばして姿勢改善に近づけていきませんか?? お待ちしております( `ー´)ノ

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