皆さんこんにちは(^^)/

皆さんは身体へのケアを行っていますか？？

例えばストレッチには様々な効果が期待できます。

運動している方には
柔軟性向上で筋肉の可動域が大きく活用でき
基礎代謝アップや痩せやすい体へのサポートができます♪
また運動後のストレッチで疲労回復への期待も出来ます。



また血流向上につながり冷え性やむくみの改善にも
繋がるので運動してるしてない方関係なく
ストレッチで柔軟性を上げる事は大切です♪

それ以外にも様々な効果が
期待できるので是非取り組みましょう(^^♪

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ストレッチ＆トレーニング　トリム　　
トリムプラザハウス店
住所　　：北中城村字島袋335　プラザハウス内
TEL　　 ：098-932-4838
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