顔のむくみを解消!
2020.03.27
皆さんこんにちは(^^)/
いきなり質問ですが
あなたは顔がむくみやすいですか?
朝起きて、仕事やお出かけ前に
必ずしも鏡の前に立ち
洗顔や洋服のチェックすると思います。
その中でも顔の状態も気になると思います!
例えば、
就寝前に大量に水分を摂取したり
アルコールや塩分の過剰摂取など様々です。
また原因の一つで上げられるのが
『首まわりの硬さ』です。
顔の近くでもある首周りの(僧帽筋・肩甲挙筋etc)
筋肉が硬くなってしまうと血行不良になり
巡りが悪くなってしまいます。
なぜ硬くなるのか。
それは普段の日常で起こりえます。
例えば、デスクワーク、スマホなどの
長時間使う人は姿勢が悪くなり首周りの
筋肉に負担がきてしまいます。
首周り(僧帽筋・肩甲挙筋etc)のストレッチ
わ欠かさず行いましょう♪
**************************ストレッチ&トレーニング トリム
トリムプラザハウス店
住所 :北中城村字島袋335 プラザハウス内
TEL :098-932-4838
営業時間:10:00~22:00
定休日 :不定休
駐車場 :有(無料)
トリム那覇店
住所 :那覇市松島1-11-12桃ビル202
TEL :098-887-0158
営業時間:10:00~22:00
定休日 :不定休
駐車場 :有(無料)