皆さんこんいちは(^^)/
3月にも入り卒業シーズンですね♪
新しく学校や新しい、初めての職場など
スタートする月でもあります！

今回はトレーニングで男性必見の
『胸筋』を紹介します♪



胸わ主に大胸筋・小胸筋などで構成されています。
鍛えるとどうなるの？

まずは見た目！
逞しい筋肉がつけば間違いなくカッコイイですよね(^o^)／

姿勢にも良い影響があります！
胸部の開きがでると胸が張れます♪

また体の中でも大筋群の一つでもあり
代謝UPには胸のトレーニングは必要不可欠です！

しっかりバランスよく鍛え
胸部のトレーニングも行いましょう♪

次回は『女性必見！ヒップアップ』です(^^)/
お楽しみに～♪

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