皆さんこんにち(^^)/


鏡や普段から見た目を意識して
見たりしていますか？


見た目は第一印象にとって
大切になってきます。


例えばあなたが会社の面接官でしたら
姿勢が悪く肥満体系の人が
受けにきたらどうですか？？


少なからず、ん―。と思う人は
いると思います。


見た目は大切です。
姿勢が特に変わる事で印象も
大分変っていきます。
長時間の意識は辛いなどあると思います。
その為には普段から姿勢を意識する事と
筋肉に筋力・柔軟性が大切になってきます(^^♪


骨を支えてるのは筋肉であり
体勢を維持するには筋力が必要です(^^)



なので運動とストレッチのケア
普段の姿勢への意識を
怠らないようにしていきましょう♪


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