皆さんこんにちは(^^)/


沖縄は梅雨にはいりましたが
太陽も出てきましたね。(笑)
そろそろ夏の季節がやってきます！


夏になると半袖のシャツやノースリーブなど
肌の露出が増えてきます。
また海に行く機会が多くなると思います！
そんな時引き締まった身体で洋服や水着を
着たくありませんか？(^^)





ウエイトトレーニングでは
全身運動また有酸素運動をプラスに取り組めば
効率良く引き締めます！
ただ食事に気を付ける事も大切ですよ？(^^)


今からでも遅くはありません！
トリムで目標に向けて頑張りましょう♪


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ストレッチ＆トレーニング　トリム