こんにちは(^^)/

脹脛（ふくらはぎ）浮腫んだり疲れが溜まったりされる方は多いと思います、、、

脹脛って実はかなり大切な筋肉って知っていますか('_')？

脹脛はよく『第二の心臓』と言われます！！

血液は心臓から送り出され全身に栄養分や酸素を送り
全身にいきわたると心臓に戻ります。

足からも心臓に血液が戻される時
重力に逆らって送り返すことになります。
この際、心臓から送り出される血液の圧力だけでは血液を送り返す力には足りないので、
脹脛などの足の筋肉が収縮して血管を圧迫することで、足らない圧力を補います！！
このため足脹脛は第二の心臓とも呼ばれ、重要視されているのです(*^^)v

全体的に疲れやすくなっている方！

実は脹脛からきてる場合があるのでトリムでしっかり伸ばしていきませんか？

お待ちしております(^^♪

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