熱中症に注意！
2019.05.13
最近から暑くなってきました(;^_^A
沖縄は紫外線も強いので日焼け対策にも気をつけないといけせんね！
年々、日差しと温度も上がってきているので老若男女問わず
こまめな水分補給、日陰で休むなど身体を休める必要があります！
最近では冷却グッズなも豊富にあるので、利用する事をお勧めします(^o^)／
体が資本なので、ストレッチもトレーニングも大事ですが今年の夏を健康良く乗り切っていきましょう！！
因みに緑茶、ウーロン茶、コーヒーなどはカフェインが含まれていて、利尿作用があるので、脱水症状を引き起こす場合も
あるそうなので飲みすぎには気を付けましょう！
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ストレッチ＆トレーニング トリム
トリムプラザハウス店
住所 ：北中城村字島袋335 プラザハウス内
TEL ：098-932-4838
営業時間：10：00～22:00
定休日 ：不定休
駐車場 ：有（無料）
トリム那覇店
住所 ：那覇市松島1-11-12桃ビル202
TEL ：098-887-0158
営業時間：10：00～22:00
定休日 ：不定休
駐車場 ：有（無料）
