GW後半!

2019.05.03

こんにちは!
最近ではどんどん気温が上昇して昼間は半袖でも
過ごせるような気候ですね!

さて、今年は10連休もあるGWも残り少なくなってきました。
日々の疲れを取る為にゆっくりしてる方も多いと思います。
ですが、じっとしているだけでも筋肉は固まってしまいます!
同じ体制で長時間テレビなどを見ながらリラックスしていても
筋肉は時間とともに固まり、肩こりの原因になります。

そこでストレッチをすると、固まっていた筋肉を伸ばして
柔軟性を高めることで肩凝りなどの改善に大きく貢献します!

ぜひ、体のだるさやコリに悩まれている方は是非一度ご来店ください!!



 

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ストレッチ&トレーニング トリム  
佐賀店

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