こんにちは！
四月ももう半分を過ぎ、朝から晩まで
暖かくなってきました。

ＧＷまでもう二週間を切り、どこに行くか何をするか決めましたか？
多い人で十日間も連休が続き、あまり家の外に出ない方が増えるのではないでしょうか。
普段お仕事などで動いでいるのに急に動かなくなると柔軟性、筋力の低下につながります。

なるべく普段動いている程度には運動をするように心掛けましょう！！
十日もあれば簡単に太るので注意してくださいね＾＾

なにもすることがない！という人は是非トリムに来てください！
トレーニング、ストレッチ60分初回３０００円（+税）で受けられます！
年中無休で予約は早くされた方からになっているのでお早めにお願いします＾＾

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ストレッチ＆トレーニング　トリム　　
佐賀店

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