こんにちは！
今日は暑い日ですね。
外を歩いていると汗が出てきそうなくらいです！

外仕事の人はこまめな水分補給を忘れないように！！
室内で仕事をしている人は背伸びなどで身体を動かしましょう＾＾

むくみや疲れをそのままにせずストレッチや適度な運動をしましょう！！
体が硬い人や運動したいけどやる気がでないという人は是非トリムに来てください！！
年中無休なのでいつでもお待ちしています＾＾

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ストレッチ＆トレーニング　トリム　　

佐賀店
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