ストレッチ&リラクゼーション トリム那覇空港、ストレッチ&トレーニングトリム那覇[Trim Naha]

ブログ

肩凝り?そのままで良いの?

皆さんこんにちは(^^)/


いきなりですが【肩凝り】の経験をお持ちではないですか?
というより今も肩を凝っているのでは?


ディスクワークや手作業の仕事など
日常生活から影響されると思います。(>_<)
ちなみに頭の重さは体の身体の8%をしめます。


例)体重65㎏の人だと5㎏


筋肉は使い過ぎや使わなさすぎにより
硬くなる原因の一つです。



ストレッチで筋肉を伸ばし可動域を広げて
動きやすい身体また疲れにくい身体の目指しましょう♪


**************************
ストレッチ&トレーニング トリム  

トリムプラザハウス店
住所  :北中城村字島袋335 プラザハウス内
TEL   :098-932-4838
営業時間:10:00~22:00
定休日 :不定休
駐車場 :有(無料)


トリム那覇店
住所  :那覇市松島1-11-12桃ビル202
TEL   :098-887-0158
営業時間:10:00~22:00
定休日 :不定休
駐車場 :有(無料)