太ももで腰痛の原因!?
2019.03.06
皆さんこんにちは(^^)/
早速ですが腰痛の原因は何だと思いますか??
様々な原因がありますが
実は意外と思いがちですが前面の太もも(大腿四頭筋)が
原因というのもあります!!
大腿四頭筋は骨盤~膝の脛骨粗面部に付着しています。
筋肉は硬くなってしまうと収縮してしまいます。
そうなると骨盤が前傾し反り腰のなどになり腰に痛みが生じます(>_<)
日常生活でも立ち姿勢や歩行、運動など
活発に動かしているのでしっかりケアしましょう♪
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