ストレッチ&リラクゼーション トリム那覇空港、ストレッチ&トレーニングトリム那覇[Trim Naha]

ブログ

太ももで腰痛の原因!?

皆さんこんにちは(^^)/

早速ですが腰痛の原因は何だと思いますか??

様々な原因がありますが
実は意外と思いがちですが前面の太もも(大腿四頭筋)が
原因というのもあります!!

大腿四頭筋は骨盤~膝の脛骨粗面部に付着しています。
筋肉は硬くなってしまうと収縮してしまいます。
そうなると骨盤が前傾し反り腰のなどになり腰に痛みが生じます(>_<)


日常生活でも立ち姿勢や歩行、運動など
活発に動かしているのでしっかりケアしましょう♪


******************************
ストレッチ&トレーニング トリム  

トリムプラザハウス店
住所  :北中城村字島袋335 プラザハウス内
TEL   :098-932-4838
営業時間:10:00~22:00
定休日 :不定休
駐車場 :有(無料)


トリム那覇店
住所  :那覇市松島1-11-12桃ビル202
TEL   :098-887-0158
営業時間:10:00~22:00
定休日 :不定休
駐車場 :有(無料)