ストレッチ&リラクゼーション トリム那覇空港、ストレッチ&トレーニングトリム那覇[Trim Naha]

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風邪、インフルエンザを予防しよう!

こんにちは!
最近、暖かかったり寒かったりと不安定な気温が続いていますが
体調管理はしっかり行えていますか?

病院には風邪やインフルエンザになったひとが多くいます。
原因はいろいろありますが、他者からの感染、手や口からばい菌が入り症状になることなど!!

ですが、一人ひとりの予防対策で症状になることを防ぐことが出来ます!!
一般的にはうがい手洗いが知られていますが、歯磨きのほうが予防率が高いとテレビ番組で
知ってから私はいつもより歯磨きの回数を増やしてます!
小さなことから一歩ずつ!しっかり予防して健康に過ごしましょう!!

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