普段の日常生活で、、。
2019.02.06
皆さんこんにちは(^^)なぜ肩が凝るのか?なぜ腰が痛くなるのか?なぜ身体が疲れやすいのか?と改めて思いませんか?人間の身体は一つであり筋肉の力が必要になります。歩いたり、物を運んだり、スポーツをしたり色々な日常生活で使う為、少しずつ疲労が溜まっていきます(>_<)ということは、日々の身体へのケアが必要になってきます!自分自身の身体なのでストレッチで身体のケアを忘れずに♪*****************************************
ストレッチ&トレーニング トリム
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