こんにちは(^^)/


今回は腰痛改善について♪
皆さんは長時間の立ち姿勢や座ったりすると
腰に違和感や痛みがでたりしませんか？


腰痛の原因は様々です。
筋肉の拘縮だったり筋力低下、
それぞれ関係します。


腰痛予防・改善には
適度な運動とストレッチの両方が必要不可欠です！！



トリムでは腰痛だけではなくお客様の悩みを
一緒に改善できるようにサポートしてます♪


ぜひ、体験してみませんか？(^^)/

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ストレッチ＆トレーニング　トリム　　


トリム那覇 
住所　　：那覇市松島1-11-12桃ビル202
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